Keď sa spojí aromaterapia a masáž

Aromaterapeutická masáž je masážna terapia, pri ktorej sa do masážnych olejov pridávajú vysoko koncentrované rastlinné oleje tzv. esenciálne oleje.

Ako funguje spojenie aromaterapie a masáže?

Čuch je spojený s časťou mozgu, ktorá sa volá Lymbický systém. Tento systém ovláda emócie, hormóny a ovplyvňuje nervový systém. Keď vdychujeme molekuly esenciálnych olejov, určité správy, ktoré obsahujú jednotlivé oleje sa prenášajú do lymbického systému. Ten následne pozitívne ovplyvňuje srdečný tep, krvný tlak, pamäť, dýchanie, hladinu stresu, imunitný systém a trávenie. Esenciálne oleje sa taktiež veľmi efektívne dostávajú do tela cez kožu počas masáže.

aroma terapiaKaždý esenciálny olej má iné liečivé účinky. Niektoré upokojujú zatiaľ čo iné povzbudia a nabijú človeka energiou. Tu sú najčastejšie používané esenciálne oleje a ich účinky:

Upokojujú – Harmanček, Pelargónia, Levanduľa

Povznášajú – Šalvia, Ruža, Ylang Ylang

Dodávajú energiu / Čistia telo – Rozmarín

Odľahčujú telo a myseľ – Borovica, Eukalyptus

Účinky spojenia aromaterapie a masáže

Aromaterapeutická masáž je vhodná na liečenie problémov týkajúcich sa stresu a pre zlepšenie problémov spojených s emocionálnym stavom pacienta. Nižšie uvádzam najbežnejšie príklady:

–          Stres a problémy súvisiace so stresom ako napríklad nespavosť

–          Tráviace poruchy

–          Bolesť chrbta a bolesti hlavy

–          Predmenštruačný syndróm

Výskum pôsobenia aromaterapie

aromaterapia masazVedci skúmali účinky aromaterapeutickej masáže na zlepšenie psychického stavu matiek, ktoré absolvujú svoj prvý pôrod. Šestnásť matiek, prvorodičiek, dostávalo po dobu dvoch dní po pôrode aromaterapeutickú masáž, zatiaľ čo 20 matiek dostalo klasickú popôrodnú starostlivosť. Ukázalo sa, že u skupiny matiek, kde bola aplikovaná aromaterapia, sa výrazne znížila popôrodná úzkosť a zvýšila starostlivosť o svoje bábätká.

Aromaterapia sa neodporúča:

–          Bezprostredne po operácii

–          Bezprostredne po chemoterapii, pokiaľ vám to neodporučil váš lekár

–          Pri infekčnom ochorení kože, vyrážkach alebo otvorených ranách

–          Ak ste náchylný na tvorbu krvných zrazenín

–          Tehotné ženy a ľudia s problémami so srdcom by sa mali poradiť so svojim lekárom

Odoslať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Môžete použiť tieto HTML značky a atribúty: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>