Ako vznikol balzam Relévium Dolorem

V čase, keď sa začal odohrávať tento kolotoč nemohol som na tom byť lepšie. Môj masážny salón fungoval ako hodinky. Klienti boli nad mieru spokojní a to znamenalo, že som mal stále plno. Okrem toho som robil terapie a prednášal. Bolo toho tak akurát a život bol krásny. No ako to už chodí, nič netrvá večne a aj toto sa malo zmeniť.

Na svojich prednáškach často rozprávam o vesmírnych zákonoch ako napríklad, že myšlienka tvorí svet, o tom že sme tvorcami našich životov a iných. Netušil som, že príde čas kedy ma vesmír (život) bude tvrdo testovať.

Chcel by som aby ste si zapamätali toto motto: “Vesmír ma miluje najviac na svete. On všetko nejako zariadi”. Je to moje životné krédo. Je veľmi dôležité pre tento príbeh, pretože tento postoj mi zachránil život.

Problém bol na svete

“V každej nepriazni osudu, v každom neúspechu a úskosti, je zároveň aj počiatok možného nasledujúceho úspechu.” -Napoleon Hill

S myšlienkou urobiť si svoj vlastný krém som sa pohrával už dlhšiu dobu. No zatiaľ to bolo iba v mojej hlave, nič som preto neurobil. A keďže, vesmír nám dá vždy to čo chceme, no nikdy nie tak ako si to predstavujeme, musel ma trocha postrčiť.

Doslova zo dňa na deň sa mi objavila na rukách silná alergia. Pľuzgiere som mal až po predlaktie, koža sa mi extrémne vysušovala a praskala. Strašne to bolelo a zároveň svrbelo. Nevedel som si to nijako vysvetliť. Nemohol som pracovať a nemohol som ani spávať. Vyskúšal som na to všetko čo som vedel. Niečo čiastočne zaberalo, no alergia sa stále vracala. Hlavne po tom čo som masíroval. Išiel som sa teda nechať vyšetriť. Asi po týždni som si prišiel po výsledky. Pani doktorka ma poznala a vedela čím sa živím. Keď som vošiel do ordinácie hneď som sa zarazil. Dívala sa na mňa tak ľútostivo. V tom momente som vedel, že má pre mňa novinky, ktoré ma moc nepotešia. “Poviem Vám to priamo. Musíte prestať masírovať. A to tak, že okamžite”, povedala mi so smrteľným výrazom na tvári. Povedala mi, že mám alergickú reakciu a moje hodnoty sú také vysoké, že by som mal nosiť permanentne rukavice. Mal som alergiu hádam na všetko. Dôrazne ma varovala, že ak budem ďalej masírovať môžem dostať taký silný záchvat, že môžem zomrieť.

Nuž, život ma riadne postrčil a ja som padal. Rútil som sa rovno do tej hlbokej priepasti plnej beznádeje. V tom momente sa mi zrútil svet. Nebolo žiadne svetlo na konci tohto tunelu. Počas cesty domov od doktorky mi neustále v hlave vírili otázky. Čo budem teraz robiť? Mám prestať robiť to čo milujem? To čo ma napĺňa? Ako uživím rodinu? Čo s nami bude? V dobe kedy bol vynesený rozsudok som mal cez 50 rokov. Viete si to predstaviť? Nebudem sa tu na nič hrať. Dostalo ma to a trvalo mi určitú dobu kým som sa spamätal. Vďaka tomu v čo verím a vďaka ľuďom, ktorí ma milujú, som na vec pomaly zmenil uhol pohľadu. Rozhodol som sa nezabaliť to. Uvedomil som si, že ak chcem ďalej masírovať, mám iba jednu možnosť. Nájsť alebo vyrobiť krém, ktorý ma nezabije. A to doslova.

Zázrak alebo perfektná súhra okolností

Vedel som že sa nič nedeje náhodou. A že aj toto má svoj význam. Tak som sa začal riadiť svojim presvedčením. Tým o čom som vedel, že funguje. Uviedol som sa do meditácie a vizualizoval som si ako bude krém vyzerať a aké bude mať účinky. Doteraz si pamätám čo presne som si želal. Bolo to toto: “Želám si krém, ktorý bude účinne pomáhať od bolestí a bude mať vysoko uvoľňujúci účinok. Pre moje najvyššie dobro”. Muselo to byť pre moje najvyššie dobro aby ma náhodou nezabil. Bol som v situácii, keď som vyslal svoj zámer do univerza. A čo ďalej? Pýtal som sa sám seba. Mám iba sedieť a čakať, že mi spadne z neba? Veď ho neviem vyrobiť? Nie som na to ani vzdelaný. Mal by som preto niečo spraviť. Takto sa to mlelo v mojej hlave asi mesiac. A nič sa samozrejme neudialo. Potom ma osvietilo. Prišla ku mne myšlienka. Veď vesmír ma miluje najviac na svete. On to nejako zariadi. A tak som to nechal tak, nech sa stane. Už som sa tým viac netrápil. A potom prišlo to neuveriteľné. Hneď na druhý deň ráno mi prišiel email s ponukou masážnych prípravkov pre masérov. Nijak zvlášť ma nezaujal. Hlavne kvôli mojim rukám. Navyše som takmer všetko už vyskúšal. Neriešil som to. Na ďalší deň mi volala pani, ktorá mi poslala tú ponuku, či by som mal záujem o nejaký produkt. Povedal som jej pravdu a aký mám problém. Že nič z toho čo ponúka mi nevyhovuje. Po chvíľke ticha prišla otázka. A nechceli by ste nejaký krém vyrobiť na mieru? V tom nasledovala ešte dlhšia chvíľka ticha, no tentoraz z mojej strany. Normálne som si musel sadnúť. WAAAW! Pomyslel som si. Ono sa to začína plniť. Keď som sa konečne spamätal, dohodli sme sa na osobnom stretnutí.

Realizácia a ako z toho skoro nič nebolo

Život je huncút. A nič nedáva len tak. Takže mi pripravil neriešiteľnú skladačku. Aké ingrediencie dať do toho krému (neskôr balzamu) aby splnil to čo som chcel? Určité ingrediencie som mal už v praxi vyskúšané a vedel som že sú vysoko účinné. Zvyšok som nechal na laborantoch. Prvé testovacie vzorky boli katastrofa. Bol to priemer. Nič extra. Žiaden krém nebol dostatočne účinný. Tak sme skúšali ďalej. Počas toho obdobia som preštudoval všetko čo som dokázal o tejto problematike nájsť. Stal som sa doslova expertom na krémy. S každou novou vzorkou som si myslel, že už to mám. Že toto bude určite ono. A s každou vzorkou som bol sklamaný čím ďalej tým viac. Bol som dokonca zúfalý. Všetko to už trvalo príliš dlho. V jeden večer som sa vážne rozhodoval či to celé ukončím a prehrával som si ako to celé vznikalo. Vtedy mi to zasa raz na poslednú chvíľu došlo. Načo sa ja trápim! Veď ma vesmír miluje najviac na svete. On to nejako zariadi. V tú noc som sa vyspal ako bábätko. A BUUM! Prišlo to ešte pred poslednými vzorkami. Volala mi pani, ktorá mala na starosti výrobu. Vravela, že u nich v labáku niekto omylom objednal Bosweliu a že jej prišlo strašne veľa a nevedia čo s ňou. Či by som ju nechcel skúsiť použiť do krému. Už mi to začalo celé dochádzať. Súhlasil som a v mysli som poďakoval vesmíru za pomoc.

Finálny produkt

Od toho takzvaného “omylu” ubehlo niekoľko kôl testovaní. No už pri prvých vzorkách som vedel, že je to iba otázka času. A nakoniec bol hotový. Nie len, že spĺňal všetko to čo som potreboval aby spĺňal, no veľa krát nás všetkých prekvapil na čo všetko ešte účinkoval. Bol ďaleko lepší ako by som bol schopný sám vymyslieť. Nazvali sme ho Relévium Dolorem, čo v preklade znamená uvoľnenie od bolesti.

Tento krém však nie je všeliek. Moje ruky mi napríklad nevyliečil. No vďaka nemu môžem masírovať a moji klienti sú z neho nadšení.

Budem veľmi rád ak náš balzam vyskúšate a podelíte sa s nami o vaše vlastné skúsenosti. Zo srdca vám prajem aby vám pomohol.

S úctou,

Samuel

 

Tui Na – Čínska masáž

Čínska masáž, tiež nazývaná Tui Na je masáž, ktorá vznikla asi pred 2000 rokmi v Číne. Počas tejto masáže je spoločne aplikovaná ako masáž tak aj čínska medicína. A to všetko pre jeden účel, pomôcť telu znovu obnoviť prúdenie životnej energie Qi (Či). Tradičná čínska masáž totiž vychádza z čínskych lekárskych teórií, že ľudské telo tak ako planéta má meridiány (uzly alebo centrá), ktorými prúdi energia, teda Qi.

Ak dôjde k zablokovaniu nejakých meridiánov, vznikajú choroby. Práve preto je cieľ čínskej masáže odblokovať tieto priechody a tým vrátiť telu rovnováhu a vyváženie. Takže ak je vašim cieľom nejaká úžasná relaxácia, vyberte si iný druh masáže. Čínska masáž, na rozdiel od iných masáží, nie je určená na relax. Umenie Tui Na vzniklo aby liečilo všetky vnútorné aj vonkajšie choroby ľudského tela. Zakladá sa na holistickom prístupe, ktorý hľadá a lieči základnú príčinu ochorenia, namiesto liečenia príznakov.

Metódy a techniky

Počas čínskej masáže využíva terapeut pri liečení najmä svoje ruky. No nebuďte prekvapený ak sa pri tejto masáži stretnete aj s inými formami čínskej medicíny ako napríklad akupunktúra, Tai Chi, čínske bylinkárstvo a iné.

V tradičnej čínskej medicíne sa napríklad verí, že ľudské telo má 8 brán, ktoré sú umiestnené v miestach kde sú kĺby. Terapeut rukami masíruje, trie alebo hnetie tieto miesta tak aby obmäkčil šľachy a svalstvo. Následne môže energia znova prechádzať cez tieto hlavné centrá. Veľmi často sa na dosiahnutie lepšieho výsledku používajú rôzne bylinky, maste a zábaly. Taktiež môžu byť použité aj rôzne variácie a techniky ako napríklad prvky z akupresúry (teda práca s tlakovými bodmi) alebo napravenie kostí, ktoré je priam zázračné pri liečení pohybového aparátu.

Účinky čínskej masáže

Čínska masáž vám môže pomôcť s mnohými problémami. Nižšie uvádzam niekoľko príkladov:

  • Pomáha telu aby sa rýchlejšie vyliečilo zo zranení
  • Zlepšuje pohybový aparát, teda flexibilitu a aj celkové držanie tela
  • Napomáha pri liečení emocionálnych problémov a stresu
  • Lieči problémy spojené s vnútornými orgánmi
  • Krvný obeh a regulácia nervového systému sa výrazne zlepší už po niekoľkých masážach
  • Je vynikajúca na posilnenie imunitného systému, najmä pred obdobím kedy býva človek často chorí (napríklad chrípkové obdobie)
  • Efektívne pomáha liečiť chronickú bolesť

Čínska masáž je veľmi stará súčasť čínskej medicíny a v spojení s inými technikami vzniká vynikajúca alternatíva pre liečenie chorôb a problémov dnešného moderného človeka.

Tibetské spievajúce misy

Tieto veľmi staré nástroje sa najčastejšie používajú ako prevencia proti chorobám, no taktiež majú liečebné, relaxačné a meditačné účinky. Doslova pomáhajú vytvárať vibrácie, ktoré pomáhajú a liečia celý organizmus. Terapia spievajúcimi tibetskými misami je úžasný spôsob ako pomocou zvuku a vibrácií dosiahnuť konkrétne výsledky a to aj bez použitia fyzickej terapie.

Odkiaľ pochádzajú spievajúce misy

Spievajúce misy vznikli niekedy pred 2400 rokmi v období Budhu v Indii. Odtiaľ sa dostali do Tibetu, kde bola táto technika liečenia dopracovaná mníchmi. V Tibete sa spievajúce misy často používajú v kláštoroch počas meditácie za účelom získania rovnováhy medzi telom, mysľou a duchom. Liečba spievajúcimi misami nie je, bohužiaľ, začlenená do modernej medicíny v Tibete. Pravdepodobne ju v originálnej podobe objavíte iba v kláštoroch v Himalájach.

Dalo by sa povedať, že liečenie tibetskými spievajúcimi misami je akási forma zvukovej masáže alebo zvukovej terapie. Ľudské telo je totiž tvorené z väčšej časti tekutinou a z toho vyplýva, že šírenie zvuku je v takomto prostredí veľmi dobré. Zvuk, ako každý typ vlny, môže absorbovať, ohýbať, lámať, odrážať alebo vytvárať rôzne účinky na náš organizmus. Každá tibetská spievajúca misa vydáva určitý zvuk, ktorý má určitú frekvenciu. Táto frekvencia, teda počet kmitov za sekundu, sa vytvára na základe tvaru, priemeru a hustoty kovu samotnej misy.

Čo sú vlastne spievajúce misy?

Misky fungujú ako energetický zosilňovač, ktorý stabilizuje energetické centrá (čakry) a harmonizuje s nimi za účelom dosiahnutia optimálneho vibračného tónu. Jednoducho povedané, spievajúce misky vám pomôžu nastaviť harmóniu medzi telom, mysľou a dušou. Terapiu spievajúcimi misami je možné kombinovať s rôznymi inými masážami a terapiami, ako napríklad jóga, reiki, meditácia, atď..

Samotná podstata a trvanie terapie spievajúcimi miskami môže byť ovplyvnená niekoľkými faktormi. Napríklad skúsenosťami a vedomosťami terapeuta, liečebnou filozofiou, ktorá sprevádza sedenie (Tibetská medicína, Ajurvéda, …), účelom sedenia (relaxačný, preventívny, liečebný, …), či je táto terapia spojená s inými technikami alebo nie je, atď.. Väčšinou sa obvyklé sedenie pohybuje medzi 30 až 50 minútami.

Terapia tibetskými spievajúcimi misami má vysoko relaxačný, energetizujúci a stabilizačný účinok. Často sa stáva, že pacient počas sedenia zaspí, čo je dobré znamenie hlbokého uvoľnenia. No niekedy je potrebné aby bol pacient pri vedomí a bol schopný povedať terapeutovi aké pocity v ňom vyvolávajú vibrácie, ktoré do neho prenikajú. Pri liečbe môže byť takáto spolupráca veľmi užitočná.

 Pozrite si video ako vyzerá terapia tibetskými spievajúcimi miskami:

Ajurvéda a ľudské zdravie

Ajurvéda je staroveká životná filozofia a medicína, ktorá pochádza z dnešnej Indie. Zahŕňa v sebe všetky aspekty ľudského bytia rovnako ako životné okolnosti. Ajurvéda v sebe spája napríklad fyzické funkcie tela, mentálnu kondíciu, diétu a stravu, životný štýl a návyky, atď.. Myslím si, že v dnešnej rýchlej a veľmi technickej spoločnosti, môžeme z tohto tradičného indického učenia čerpať veľmi vzácne poznatky pre náš každodenný život.

V Indii sa vraví, že ajurvédu založila skupina svätých a múdrych mužov. Títo muži boli z rôznych častí Indie, no rozhodli sa opustiť svoje dediny a študovať príčiny chorôb, ktoré sa vyskytovali v Himalájskom regióne. Po čase vznikla tzv.védska filozofia, ktorá sa zachováva pomocou svätého písma spísaného niekedy v rokoch 1700 až 1100 pred naším letopočtom. Toto písmo je rozdelené do 4 Véd a stále je v Indii považované za primárnu zdravotnú možnosť v medicíne.

Vnímanie ľudského zdravia

Na rozdiel od západnej medicíny, ajurvéda vníma ľudské telo, myseľ a ducha ako celok. Nezameriava sa na liečenie choroby, ale skôr na zabránenie tomu aby choroba vznikla. To pomocou metód, ktoré fungujú ako prevencia. Ajurvéda sa chorôb zbavuje pomocou zdravého životného štýlu.

Učenie a základy ajurvédy

Vesmír, ľudské bytosti a všetko čo nás obklopuje sa skladá z piatich veľkých prvkov, ktoré sa nazývajú mahabutas. Sú to oheň (Agni), voda (Jala), zem (Pithvi), vzduch (Vayu) a priestor (Aaskash). Tieto prvky existujú spoločne, no v rôznych pomeroch, a vytvárajú rovnováhu v každom z nás. Je to niečo podobné ako genetický kód človeka. Každý človek ma jedinečnú DNA, no pritom stavebné prvky DNA máme všetci rovnaké.

Podľa Ajurvédy existujú tri životné energie (doshas), ktoré formujú individualitu každého človeka kombinovaním spomínaných piatich elementov. Tieto energie sa nazývajú Vata, Pitta, Kapha a určujú správanie, temperament, možné choroby a dokonca aj fyzické aspekty každej osoby. Podľa ajurvédy, pokiaľ sú tieto energie v rovnováhe sme zdraví, pokiaľ sa vychýlia, vytvárajú sa choroby. Ak chceme zostať zdraví, ajurvéda odporúča dodržiavať dennú rutinu (dinacharya). Táto rutina sa skladá s prirodzených cyklov, ktoré vytvárajú rovnováhu. Niektoré sú veľmi jednoduché ako napríklad kontrolovaný počet hodín počas spánku, meditácie, dýchacie cvičenia, jóga a ďalšie. Takouto dennou rutinou podľa ajurvédy zabránime vzniku každej choroby.

Ajurvéda a masáž

Napríklad masáž je v Indii úplne bežná vec. Je praktizovaná v podstate od narodenia až po smrť, počas celého života jedinca. Indovia vedia, že pomocou masáže sa vytvára rovnováha medzi telom, mysľou a duchom. Vďaka tejto rovnováhe sme zdraví. V školách ajurvédy, ktoré sú po celej krajine, sa okrem iného vyučujú rôzne techniky masáží. Najznámejšie ajurvédske masážne techniky sú Abhyanga masáž, Indická masáž hlavy (Champi), Shirodara a bylinná masáž.

Určite sa budem venovať ajurvéde v mnohých ďalších článkoch, pretože je to téma, ktorá je rozsiahla a hlavne stojí za to.

Indická masáž hlavy – Champi

Champi je unikátna masáž, ktorá pochádza z Indie, kde sa praktizuje už viac ako 5000 rokov. Jedná sa o masáž zameranú na hornú časť chrbta a paží, ramien, hlavy, krku a tváre. Champi sa vykonáva zatiaľ čo pohodlne a vzpriamene sedíte v kresle. Zameranie tejto masáže na časti tela, kde sa často udržiavajú fyzické prejavy stresu, je jedným z dôvodov prečo sa stala Champi masáž hlavy taká populárna.

V Indii túto masáž tradične praktizujú indické ženy a to v prvom rade pre jej účinky na zdravie. No táto tradícia má aj praktické zameranie. V Indii je totiž veľmi horúce podnebie. Práve preto sa pri tejto masáži používajú rôzne oleje, ktoré udržiavajú vlasy žiarivé a v dobrej kondícii. Rôzne oleje sa používajú v rôznych obdobiach. Všetko záleží na dostupnosti, cene a období. Napríklad v južnej Indii je veľká hojnosť kokosových paliem, takže najpoužívanejší, po celý rok, je práve kokosový olej. Naopak na severe je naopak dostatok horčicových plantáží, to znamená že olej z nich sa používa najčastejšie.

Indická masáž hlavy sa odovzdáva z generácie na generáciu. Členovia rodiny prijímajú a dávajú masáž hlavy veľmi často. Napríklad bábätko, ktoré sa narodí indickej žene dostáva masáž hlavy každý deň. Dieťa vo veku 3 až 6 rokov, dostáva masáž hlavy raz alebo dva krát do týždňa. Matka masíruje svoje deti dokonca aj keď vyrastú a sú dospelé. No a napríklad žena, ktorá je tehotná, dostáva masáž každý deň až pokiaľ sa dieťa nenarodí. V Indii sú deti, ktoré dosiahli vek 6 rokov, učené ako prijímať a ako robiť masáž hlavy.

Vedeli ste, že v indii pred tým ako sa dvaja ľudia zosobášia, doprajú si obaja rôzne masáže. Pri tom sa používajú rôzne druhy olejov, ktoré udržujú vlasy a pokožku zdravú. A taktiež pomáhajú zrelaxovať pred nastávajúcou ceremóniou.

Ak navštívite Indiu, masáž hlavy nájdete v ponuke asi v každom výletnom rezorte. No skúste navštíviť v Indii aj holičstvo, masáž hlavy je tam súčasť služieb.

Indická masáž hlavy Champi vychádza z Ajurvédy

V Indii sa masáž hlavy nazýva Shiro Abhyanga masáž alebo tiež Champi a je jednou z mnohých liečebných metód, ktoré vyplývajú z Ajurvédy. Pre bližšie vysvetlenie Shiro znamená „hlava“ a Abhyanga zasa „masáž“, no a Champi je skratka pre „trenie“ alebo „tlak“.

Túto masáž hlavy vymysleli indické ženy ako súčasť ich dennej rutiny a starostlivosti o svoju pleť a vlasy. No a pretože je táto technika taká účinná, netrvalo dlho a rozšírila sa aj za hranice Indie.

Čo je Ajurvéda?

Ajurvéda je celkový holistický systém liečenia, ktorý zahŕňa myseľ, telo a dušu. Táto filozofia sa prekladá aj ako „veda života“ a snaží sa obnoviť rovnováhu a vnútornú harmóniu  mysle, tela a duše, vďaka čomu sa zlepší celkové zdravie.

Okrem úžasných účinkov champi masáže na vlasy a pleť je taktiež veľmi vhodná ako prevencia pre zdravých ľudí. Champi masáž totiž udržiava potrebnú rovnováhu a balanc. Možno vyzerá táto masáž až veľmi jednoducho, no berte do úvahy filozofiu, z ktorej vychádza. Takže hoci sa jedná o masáž hlavy a prípadne ramien, jej účinky sú oveľa hlbšie a ovplyvňujú celé telo a vnútorné orgány.

Ashiatsu – tlaková masáž nohami

Ak patríte medzi milovníkov masáží, pri ktorých sa používa hlboký tlak a využívajú sa tlakové body, no tradičná tlaková masáž vám nestačí, určite porozmýšľajte nad ashiatsu. Na svete momentálne asi neexistuje masáž, pri ktorej dokáže masér vyvinúť taký hlboký tlak ako práve pri tejto masáži. Tlaková masáž nohami je veľmi stará masáž a má rôzne modifikácie. Jedna z takýchto „vylepšených masáží“ je práve ashiatsu.

Ashiatsu masážČo je Ashiatsu a ako prebieha?

Ashiatsu je unikátna masáž počas, ktorej terapeut doslova „chodí“ po svojom klientovi, zatiaľ čo rovnováhu udržiava pomocou tyčí, ktoré sú pripevnené ku stropu.

Tlakové masáže holými nohami sa datujú viac než 3000 rokov spätne. Ashiatsu má korene v čínskej medicíne, kde sa považovala skôr za liečebnú metódu podobne ako akupunktúra. A to hlavne preto, že terapeut využíva znalostí energetických dráh a uzlov v tele. Namiesto drevených tyčí zavesených pri strope sa používali laná, reťaze alebo bambusové kmene a namiesto masážneho stolu sa ležalo na zemi. Tlakové masáže nohami majú veľmi veľa rôznych variácií, pretože boli praktizované na viacerých kontinentoch ako v Ázii, Japonsku, Thajsku a podobne.

AshiatsuV modernej verzii Ashiatsu sú dva varianty, s ktorými sa môžete stretnúť. Líšia sa v podstate v tom, kde leží klient. Môžete ležať na masážnom stole, v tom prípade terapeut udržuje rovnováhu pomocou tyčí. Alebo môžete ležať na žinenke, v tom prípade masér udržiava rovnováhu najčastejšie pomocou stoličiek. Taktiež si môžete vybrať či chcete byť masírovaní cez oblečenie (ako napríklad tradičná Shiatsu masáž) alebo majú byť použité masážne oleje.

Prečo je ashiatsu taká dobrá?

Hlavný dôvod je, že terapeut dokáže vyvinúť maximálny tlak ak je potreba, pretože dokáže zatlačiť celou svojou váhou. Tým pádom dokáže rozmasírovať potrebné miesta účinnejšie. Pri ashiatsu terapeut používa chodidlá, prsty a dokonca aj kolená.

Nemusíte sa vôbec báť. Asiatsu je veľmi bezpečná masáž. Samozrejme by ste si mali ako pri každej masáži vyberať skúseného terapeuta, ktorý vie dobre čo robí.

Kontraindikácie pre ashiatsu

Okrem tradičných kontraindikácií pre masáž ako takú sú aj situácie kedy by sme nemali ísť na ashiatsu alebo by sme sa minimálne mali poradiť so svojim lekárom. Tento zoznam zahŕňa, ale nie je obmedzený na:

  • Ak máte rôzne implantáty (napríklad prsné implantáty)
  • Osteoporóza
  • Tehotenstvo
  • Kŕčové žily
  • Problémy s obličkami
  • Krehké kosti

Vždy platí, že by sme mali dôkladne prediskutovať váš zdravotný stav s terapeutom, pred tým ako podstúpite akúkoľvek masáž.

 Pozrite si video ako vyzerá Ashiatsu masáž:

Bambusová masáž

Ak hľadáte omladzujúcu masáž, jedna z najlepších masážnych terapií je práve masáž zeleným bambusom. Jej účinky sú na všetkých úrovniach. Upokojuje a vytvára rovnováhu fyzicky, mentálne aj duchovne.

Bambusový les, JaponskoNiečo o bambuse

Bambus je považovaný za jednu z najrôznorodejších rastlín na tejto Zemi. Je to rastlina s tvrdou, dutou, drevnatou stonkou. Vyskytuje sa v najrôznejších častiach sveta od trópov až po chladné horské oblasti. Samotné využitie bambusu je ešte zaujímavejšie. Používa sa v stavebníctve, medicíne aj v kulinárstve. Bambus má tiež svoj význam v rôznych kultúrach a náboženstvách. V Ázijských krajinách symbolizuje silu, plodnosť, mladosť, prosperitu a mier. V dnešných časoch sa stal jednou z najvyhľadávanejších kozmetických prísad.

Čo je bambusová masáž?

Bambusová masáž je inovatívny spôsob ako poskytnúť klasickú alebo hĺbkovú masáž. Používajú sa rôzne dlhé časti bambusu, ktoré sú príjemne nahriate a tým pomáhajú k úplnej relaxácii. Bambusová masáž je veľmi účinná v boji proti moderným civilizačným chorobám, no najmä proti stresu. Taktiež zlepšuje kvalitu spánku, pomáha pri nespavosti, zvyšuje duševnú pohodu, pomáha liečiť depresie, zvyšuje prietok lymfy a pomáha odstraňovať toxíny z tela.

Bambusová masážAko prebieha Bambusová masáž?

Samotná masáž sa robí pomocou dutých, ekologicky ošetrených, bambusových stoniek. Tie majú rôznu dĺžku a priemer a sú dopredu nahriate. Dlhšie bambusy sa používajú na dlhé ťahy, zatiaľ čo menšími sa robí detailnejšia práca, napríklad na krku a na tvári. Bambusová masáž sa z časti podobá na masáž lávovými kameňmi, no z väčšej časti je to hĺbková masáž.

Vaša pleť vám poďakuje

Okrem zmiernenia stresu a napätia, je bambusová masáž známa tým, že zlepšuje textúru pokožky. Bambus samotný totiž obsahuje oxid kremičitý. Ten sa počas masáže vylučuje z bambusu a vstrebáva sa do pokožky. Vďaka tomu telo oveľa lepšie prijíma dôležité minerály ako draslík, vápnik a horčík. Extrakt z bambusu ďalej pomáha zmierňovať rôzne typy ekzémov, minimalizuje vrásky a udržuje zdravú pleť a vlasy.

 Pozrite si video ako vyzerá Bambusová masáž:

Havajská masáž Lomi lomi

Lomi lomi je tradičná Polynézska technika. Samotný výraz lomi lomi znamená “masáž”, no nie je to iba masáž. Lomi lomi má základ v Havajskej filozofii “Huna” a v tom ako pôsobí na ľudské telo. V doslovnom preklade znamená Huna “Tajomstvo”. Definícia tejto filozofie však tajomstvo nie je. Táto Havajská filozofia je komplexný súbor presvedčení a viery, ktorý v sebe zahŕňa životnú filozofiu, učenie, cvičenia s telom ako masáž a prúdenie energie. Cieľom je nájsť harmóniu v každom aspekte nášho života.

Lomi lomi masáž z praxe: o čom to vlastne celé je?

Masáž lomi lomi sa tiež nazýva v preklade “Milujúce ruky”. Je to veľmi stará rituálna terapia, ktorá má svoje vlastné techniky, no nemá presne určený postup ako ich pospájať dokopy. Tu je vysvetlenie lomi lomi terapeuta:

Lomi lomi sa obvykle začína tichom medzi pacientom a terapeutom a často má terapeut jemne priložené ruky na chrbte pacienta. V tomto čase terapeut vysloví požehnanie alebo modlitbu. Tu žiada aby sa počas terapie stalo čokoľvek čo je potrebné pre vyliečenie. Taktiež býva požiadaný samotný klient aby zameral celú svoju pozornosť na akékoľvek liečenie, ktoré chce aby sa počas masáže stalo. Masér potom pracuje s klientom veľmi intuitívne. V tomto ohľade, neexistujú pevné pravidlá alebo formát masáže, práve preto žiadne dve masáže nebudú nikdy rovnaké

Huna V jednoduchosti to znamená, že tento organický (živý) vzťah medzi terapeutom a klientom môže zahŕňať veľa špecifických techník alebo kombinácií týchto techník a je vždy iný u každého terapeuta. No cieľ je vždy ten istý: Osviežiť myseľ, telo a ducha odstránením energetických blokov a otvoriť energetické dráhy v tele.

Asi vám toto vysvetlenie znie trochu mysticky … no ono to tak v skutočnosti je. Lomi lomi terapeuti sa za to totiž vôbec neospravedlňujú. Práve naopak, zdôrazňujú že tento holistický prístup bol vyvinutý tak aby priniesol každému klientovi jedinečnú harmóniu a to nie len vnútornú ale aj harmóniu so svetom okolo neho. No nie je to všetko iba o duchovnej stránke. Masáž lomi lomi môže zahŕňať taktiež postupy z tradičnej masáže, meditáciu, dychové cvičenia a dokonca aj liečivé rastliny.

Klient, ktorý leží na masážnom stole nie je vnímaný ako niekto kto potrebuje opraviť, ale ako bytosť, ktorá sa má vrátiť do stavu harmónie a rovnováhy. Terapeut nelieči, no je prostredník aby sa liečenie začalo.

Lomi lomiTypické voľné ťahy, ktoré sú typické pre lomi lomi majú veľa z účinkov Švédskej masáže: zlepšujú krvný obeh a imunitu, zvyšujú rozsah pohybu a flexibilitu, zlepšujú držanie tela, znižujú krvný tlak, atď …Ťahy môžu byť dlhé, jemné a relaxačné alebo rýchle a svižné. Kľúčom k úspechu je, že masér a klient pracujú v tandeme.

Táto havajská masáž nie je však pre plaché a hanblivé typy. Na rozdiel od iných masáží má lomi lomi minimalistický prístup. To sa týka aj uterákov alebo prikrývok na vašom tele počas masáže. Inak povedané moc toho mať zakrytého nebudete. Vďaka tomu môže niektorým ľuďom trvať istý čas, pokiaľ si zvyknú na takúto úroveň intimity.

Ak sa chystáte na lomi lomi masáž musíte sa pripraviť iba na jednu vec. Nemôžete sa nikam ponáhlať. Na to aby vznikla vo vás harmónia je potrebný čas. Práve preto sa bežná lomi lomi masáž môže kľudne blížiť k dvom hodinám.

 Pozrite si video ako vyzerá Havajská masáž:

 

Toto ste o vode asi nevedeli

Voda je ten najbežnejší prvok na planéte, je to základný element všetkého živého a každý organizmus ju k životu potrebuje. Naša planéta Zem je tvorená 70% vodou. Človek tvorený okolo 75% vodou a náš mozog až 80%. Toto sú známe fakty, ktoré asi každý z nás vie. No voda je výnimočná ešte niečím iným. Voda totiž vie zachytiť špecifické frekvencie a udržať ich v sebe tým, že zmení svoju molekulárnu štruktúru.

Dr.Masaru EmotoV roku 1994 Dr.Masaru Emoto uskutočnil svoj prvý experiment s vodou. Tento experiment prebiehal tak, že Dr.Emoto zmrazil vodu a pozoroval ju pomocou vysoko výkonného mikroskopu. Kryštály vody z čistých horských riek a jazier mali nádherný tvar podobný snehovým vločkám. No keď pozoroval vodu zozbieranú z okolia veľkých miest, tvar bol značne odlišný. Tento fakt  Dr.Emota a jeho tým priviedlo k ďalším experimentom s vodou, ktoré môžeme považovať za prelomové.

Experimenty prebiehali rôznymi spôsobmi, ale zámer bol totožný. Išlo o to zistiť, ako dokážu určité akcie ovplyvniť molekulárnu štruktúru vody.

Dr.Emoto použil tieto spôsoby:

  • Hovoril vode určité slová (láska, odpustenie, nenávisť, …)
  • Ukazoval vode určité obrázky, fotografie
  • Hral rôznu hudbu (klasická hudba, metalová hudba, …)
  • Modlil sa k vode

Takže, Dr.Emoto vysielal k vode rôzne myšlienky a emócie a pozoroval či sa štruktúra vody zmení. Výsledky jeho experimentov posúďte sami.

Prírodná voda:

Voda a hudba:

Voda a fotografie:

Voda a modlitby:

Voda a slová/emócie:

Určite ste už počuli tvrdenie, že väčšina chorôb je nejakým spôsobom spojená s psychikou človeka. Nemusí sa nutne jednať iba o stres, depresiu, atď.. Dokonca aj negatívne emócie, ktoré máme v sebe alebo sa k nám dostávajú od okolia sa odrážajú na našom zdravotnom stave a kondícii.

Dr.Emoto v podstate empiricky dokázal, že vodu neovplyvňuje iba prostredie alebo určité frekvencie, ale aj naše myšlienky a emócie. A keďže sme z väčšej časti tvorený vodou, čo si myslíte? Ako nás dokážu ovplyvňovať naše myšlienky a emócie? A ako dokážeme ovplyvňovať iných ľudí, napríklad keď sa hádame alebo naopak keď prejavujeme vďačnosť a lásku?