Blog

V našom blogu nájdete rôzne zaujímavé články o masážach, liečení, zdraví, atď ... Dúfame, že sa Vám budú páčiť a želáme príjemné čítanie.

Thajská bylinná masáž

Táto bylinná masáž tiež známa ako thajská kráľovská bylinná masáž alebo masáž bylinnými obkladmi, je vo veľkej miere používaná v celej juhovýchodnej Ázii už po niekoľko storočí. Thajská masáž bylinnými obkladmi pomáha liečiť a zmierňovať širokú škálu rôznych bolestí... čítať viac

Geriatrické masáže pre seniorov

Táto masáž je navrhnutá tak aby spĺňala špecifické potreby starších ľudí. Počas geriatrickej masáže terapeut manipuluje mäkkým svalovým tkanivom, čo má za následok zlepšenie krvného obehu, zvýšenie celkového rozsahu pohybu pacienta a zníženie bolesti. Veľa starších... čítať viac

Masáž lávovými kameňmi

Masáž lávovými kameňmi je masáž, ktorá sa vykonáva pomocou hladkých, vyhrievaných kameňov. Tieto kamene sú najčastejšie z bazaltu (čadič), t.j. čierna sopečná hornina, ktorá vynikajúco absorbuje a zachováva teplo. Pomocou tepla z lávových kameňov uvoľníte svaly... čítať viac

Zaujímavé fakty o chronickej bolesti

Vedeli ste, že vaše emócie môžu mať dopad na to ako prežívate a cítite bolesť? Vedeli ste tiež, že nadávanie alebo vykričanie sa vám môže pomôcť znížiť bolesť? A vedeli ste, že mnohí experti a vedci sú presvedčení, že chronická bolesť je vlastne skutočné ochorenie... čítať viac

6 mýtov a poloprávd o masáži

Ľudia využívajú masáže od staroveku až po súčasnosť. Vďaka rôznym masážnym technikám vedia maséri pomôcť od relaxácie až po liečenie zdravotných problémov. Samotná masáž a celková masážna terapia má úžasný liečebný prínos, no niekedy sú rady a upozornenia, ktoré... čítať viac

Voda a dehydratácia

Všetci dobre vieme aký má voda význam pre všetky formy života na našej planéte a pravdepodobne sme si vedomí akými spôsobmi je voda dôležitá pre nás a naše zdravie. Voda môže eliminovať toxíny, znížiť zápach z úst, pomáha v boji proti vráskam a dokonca pomáha... čítať viac

Masáž vs. Reflexológia

Obidve techniky používajú do určitej mieri tlak na pacientovo telo. No pracujú na odlišnom princípe liečby. Aké majú odlišnosti, rôzne výhody a ako vám vedia pomôcť s vašimi problémami si ukážeme v tomto článku. Reflexológia – zahŕňa stláčanie niektorých... čítať viac

Športová masáž a posilňovanie

Jedna z najčastejších komplikácií pri aktívnom športovaní alebo posilňovaní je, že sa na ďalší deň cítite ubolene a úplne mimo energie. To by tak samozrejme nemalo byť. Dôvodom je nedostatočné alebo žiadne rozcvičenie pred tréningom, teda strečing. Strečing sa... čítať viac

Bylinný čaj – tipy na chudnutie

Keď som nedávno písal článok o tom ako efektívne bojovať proti bolesti hlavy, medzi spomínanými spôsobmi boli aj bylinné čaje. Tak som sa rozhodol, že vám dám niekoľko ďalších typov o bylinných čajoch. Už dlho vieme, že bylinné čaje pomáhajú pri znižovaní váhy. Ak sú... čítať viac

10 spôsobov boja proti bolesti hlavy

Existuje mnoho typov bolestí hlavy ako napríklad migréna, Clusterova bolesť hlavy, Hypotonická alebo Analgetická bolesť hlavy a iné. Pozrime sa spolu na stručný prehľad alternatívnych spôsobov liečby bolestí hlavy, ktoré účinkujú viac či menej v závislosti na druhu... čítať viac

Švédska masáž a jej vedľajšie účinky

Kto by si bol pomyslel, že niečo tak príjemné a prospešné, pre ľudské telo, môže mať vedľajšie účinky. Našťastie, takéto vedľajšie účinky sa vyskytujú veľmi zriedkavo. Pravdepodobne ich nikto z vás nepocíti ak to nebudete s masážou preháňať. Napríklad ak by ste... čítať viac

Správna masáž rúk

Masáž rúk je veľmi nápomocná pri mnohých ťažkostiach. Hoci sa zdá byť masáž ruky jednoduchá až primitívna, skutočné účinky a výsledky pocítite, pokiaľ masáž rúk dostanete od profesionálne vyškoleného terapeuta alebo pri najmenšom od nadaného samouka. Ak sú totiž... čítať viac

3 najlepšie orientálne masáže

Orientálne masáže sa stávajú každým dňom čoraz populárnejšie. Tieto masážne techniky boli vynájdené na ďalekom východe. Vznikli pôvodne ako staroveké rituáli, ktoré pomáhali udržiavať a obnovovať zdravie a duševnú pohodu. Tieto typy masáží zvyšujú energiu v tele,... čítať viac

Čo je vlastne Shiatsu?

Toto japonské umenie, ktoré má základ v tlaku na určité špecifické body, pomáha nielen redukovať stres, ale najmä odstraňuje chronickú bolesť. Shiatsu Zen sa skladá zo špeciálnych masážnych techník, pri ktorých sa používa tlak dlaní a prstov, ťahanie, naprávanie a... čítať viac

9 účinkov Lymfodrenáže

Manuálna (ručná) lymfodrenážna masáž, tiež známa ako Lyfatická masáž alebo jednoducho Lymfodrenáž. Táto masáž bola vytvorená aby podporovala zdravie prostredníctvom lymfatických uzlín. Lymfatické uzliny sú dôležité pre správne fungovanie imunitného systému, pretože... čítať viac

História masáže

História masážnej terapie sa datuje až do staroveku. Toto umenie fyzickej manipulácie používané na liečebné účely sa vyskytovalo niekoľko tisícročí pred naším letopočtom. Na masážne techniky odkazujú staroveké texty z krajín ako India, Grécko, Egypt, Čína, Rím a... čítať viac

Vplyv masáže na zdravie človeka

Aj keď si každý z nás dopraje z času na čas masáž, nie je to iba príjemne strávená chvíľa. Zdravotné výhody masáže, alebo inak povedané masážnej terapie, sú rozsiahlejšie ako ste si možno mysleli. Masáž je riešenie ak hľadáte potrebnú relaxáciu, potrebujete znížiť... čítať viac

Účinok masáže pre diabetikov

Cukrovka je ochorenie, ktoré vyplýva z nedostatočnej a nesprávnej produkcie inzulínu alebo ak telo tento hormón nedokáže dostatočne využiť. Inzulín je dôležitá látka, ktorá je potrebná na premenu jedla, ktoré konzumujeme, na energiu.

Existuje veľa metód, ktoré pomáhajú zlepšovať zdravotný stav pacientov s cukrovkou. Jedna z nich je terapeutická masáž. Nižšie nájdete niektoré výhody masáže pre ľudí s cukrovkou.

čítať viac